![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Постный холодный борщ
Поскольку это борщ постный, его надо делать более густым, чем борщ с мясом.
На кастрюлю объемом 4,5 литра:
Около 3 литров воды
600 г. свеклы
600 г. моркови
600 г. цветной капусты
500 г. картофеля
100 г. сухой фасоли
250 г. сладкого перца
150 г. лука
100 г. томатной пасты
Растительное масло
Соль, лавровый лист, душистый перец, пара долек чеснока
В кастрюлю положите замоченную на ночь фасоль и отварите ее в 3-х литрах воды до полуготовности.
Пока варится фасоль, испеките свеклу, немного остудите ее, очистите, нарежьте небольшими кубиками и обжарьте слегка на растительном масле. Добавьте к фасоли.
Пока варится фасоль со свеклой, сделайте зажарку. Для этого лук порежьте небольшими кубиками, морковь потрите на крупной терке. На сковороде в растительном масле сначала обжарьте немного лук, затем добавьте морковь, а в самом конце томатную пасту. Дайте немного поджариться пасте, помешивая все время, чтобы зажарка ни в коем случае не подгорела.
Добавьте в кастрюлю картофель, очистив его и порезав на небольшие кубики. Когда сварится картофель, можно всыпать зажарку. На этом этапе нужно посолить борщ и положить в него несколько зерен душистого перца и лавровый лист.
Сладкий перец очистите от семян, нарежьте небольшими кубиками и положите в борщ. Пусть немного поварится.
Разберите на небольшие соцветия цветную капусту, порубите мелко чеснок, добавьте их в кастрюлю, доведите борщ до кипения, еще раз попробуйте на соль и сразу же выключите огонь, капуста сварится без варки.
Подавать этот борщ необходимо тогда, когда он полностью остынет, а в жаркий летний день его приятно есть очень холодным. Можно добавить петрушку, укроп или даже базилик.
Приятного аппетита!
Фотографии![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
maxcab
На кастрюлю объемом 4,5 литра:
Около 3 литров воды
600 г. свеклы
600 г. моркови
600 г. цветной капусты
500 г. картофеля
100 г. сухой фасоли
250 г. сладкого перца
150 г. лука
100 г. томатной пасты
Растительное масло
Соль, лавровый лист, душистый перец, пара долек чеснока
В кастрюлю положите замоченную на ночь фасоль и отварите ее в 3-х литрах воды до полуготовности.
Пока варится фасоль, испеките свеклу, немного остудите ее, очистите, нарежьте небольшими кубиками и обжарьте слегка на растительном масле. Добавьте к фасоли.
Пока варится фасоль со свеклой, сделайте зажарку. Для этого лук порежьте небольшими кубиками, морковь потрите на крупной терке. На сковороде в растительном масле сначала обжарьте немного лук, затем добавьте морковь, а в самом конце томатную пасту. Дайте немного поджариться пасте, помешивая все время, чтобы зажарка ни в коем случае не подгорела.
Добавьте в кастрюлю картофель, очистив его и порезав на небольшие кубики. Когда сварится картофель, можно всыпать зажарку. На этом этапе нужно посолить борщ и положить в него несколько зерен душистого перца и лавровый лист.
Сладкий перец очистите от семян, нарежьте небольшими кубиками и положите в борщ. Пусть немного поварится.
Разберите на небольшие соцветия цветную капусту, порубите мелко чеснок, добавьте их в кастрюлю, доведите борщ до кипения, еще раз попробуйте на соль и сразу же выключите огонь, капуста сварится без варки.
Подавать этот борщ необходимо тогда, когда он полностью остынет, а в жаркий летний день его приятно есть очень холодным. Можно добавить петрушку, укроп или даже базилик.
Приятного аппетита!
Фотографии
maxcab
Re: Томатная паста и борщ!
Нерозумні може й не знають:)
"Помидоры содержат довольно высокий процент лимонной и яблочной кислот, а также некоторый процент щавелевой кислоты. Все эти кислоты полезны и необходимы при обменных процессах, если они находятся в органическом виде. Когда помидоры парятся или консервируются, то эти кислоты становятся неорганическими и как таковые они вредны для организма. Однако, этот вред проявляется не сразу, а незаметно, с течением времени. В некоторых случаях, образование камней в почках и мочевом пузыре, является прямым следствием употребления вареных или консервированных томатов, или их соков, особенно с крахмалами и сахарами.
http://www.danilova.ru/doctor/doctor_soky_18.htm